Scientific 7 minutters trening

beskrivelse:

Det er perfekt for folk med en travel timeplan, selv når gitt 40 minutter til praksis er problematisk, men det er ikke et problem, fordi i de syv minutter vil du være i stand til å brenne den maksimale mengden fett, veksten av beredskapen for å redusere tiden til å trene, engasjere seg, uten noen ekstra utstyr. I begynnelsen må du angi noen innstillinger, for eksempel varigheten av din ferie, som i første omgang vil gi grunnlag for en individuell opplæringsplan. Designen er svært enkel, og du trenger ikke mye krefter på å forstå det, så vi svinge og begynne å trene!