Znanstveni 7 minuta treninga

opis:

To je pogodno za osobe sa zauzet raspored, čak i kada se daje 40 minuta na praksi je problematično, ali to nije problem, jer je u 7 minuta ćete biti u mogućnosti snimiti maksimalnu količinu masnoća, rast razine spremnosti da se smanji vrijeme za vlak, sudjelovati, bez dodatna oprema. U početku ćete morati postaviti neke postavke, kao što su vrijeme trajanja svog odmora, koji će u početku biti temelj za vaše individualne plan treninga. Dizajn je vrlo jednostavna i ne treba puno truda da ga razumijem, pa smo ljuljački i početi trening!