Videnskabelige 7 Minute Workout

beskrivelse:

Det er perfekt til folk med en travl hverdag, selv når det gives 40 minutter at praksis er problematisk, men det er ikke et problem, fordi der i de 7 minutter vil du være i stand til at brænde den maksimale mængde af fedt, væksten af ​​niveauet for beredskabet til at reducere den tid til at træne, engagere, uden nogen ekstra udstyr. I begyndelsen skal du angive nogle indstillinger, såsom varigheden af ​​din pause, der i første omgang vil danne grundlag for din individuelle uddannelsesplan. Designet er meget simpelt, og du behøver ikke meget indsats for at forstå det, så vi svinge og begynde træning!