Научна 7 Минуте Воркоут

опис:

То је савршен за људе са заузет распоред, чак и када се даје 40 минута да пракси је проблематичан, али то није проблем, јер у 7 минута ћете бити у могућности да спали максималну количину масти, раст нивоа спремности да се смањи време за обуку, ангажује, без икаквих додатна опрема. У почетку је потребно да подесите неке поставке, као што је трајање паузе, која ће у почетку дају основе за ваш индивидуални план обуке. Дизајн је веома једноставан и није потребно много труда да га разуме, тако да замахују и почетак тренинга!