Zinātniskā 7 Minute Workout

apraksts:

Tas ir ideāls cilvēkiem ar aizņemts grafiks, pat tad, ja to lieto 40 minūtes prakse ir problemātiska, taču tā nav problēma, jo īpaši 7 minūtes, jums būs iespēja sadedzināt maksimālo daudzumu tauku, pieaugums par sagatavotības līmeni, lai samazinātu laiku, lai apmācītu, iesaistīties, bez jebkādas papildu aprīkojums. Sākumā jums ir nepieciešams noteikt dažus iestatījumus, piemēram, laiku, kamēr jūsu pārtraukuma, kas sākotnēji nodrošinās pamatu savu individuālo mācību plānu. Dizains ir ļoti vienkāršs, un jums nav nepieciešams daudz pūles, lai to saprastu, tāpēc mēs šūpoles un sākt mācības!