30 일 맞추기 도전 운동

기술:

부록 30 일에 맞추기 도전 운동은 오히려 주머니, 또는에 맞는 개인 트레이너 - 휴대 전화에! 중요한 특징 - 교육 세션은 집에서가 아니라 그들의 코치와 다른 헬퍼 충분히 가지고있는 체육관을 제안한다. 여기에서 가정하고, 또한, 완전히없는 애플리케이션에 적용 할 수있다!

다양한 각도에서, 본 출원이 가장 행하므로 매우 다르지 않다 - 운동 광범위가 진행되고 동영상에도 링크의 30 일 동안 프로그램이 존재하지만 유튜브에 배치하고있다 그것은 인터넷에 액세스해야합니다. 그러나, 여기에 몇 가지 세부에서의 훈련은, 어떤 경우에는, 초보자를위한 충분하다.

응용 프로그램의 특징 :

• 전체 훈련
• 진행의 기록이있다
• 지금 깨우지 훈련 알림의 편리한 시스템
• 비디오와 자세한 안내가 있습니다
• 강도는 서서히 증가
• 프로그램은 30 일 설계 모든 근육 그룹의 구체화를 포함
• 소셜 네트워크에 결과를 공유 할 수있는 기회

불행하게도 너무 짧은 없다.
진지하게, 형식 자체 30 일 - 시작하려면? 아마 톤에 자신을 넣어 - 옵션,하지만 아무것도 더 불과 30 일 만에 달성하기 위해 작동하지 않습니다. 그 후, 무료 앱 때문에 다음 광고의 무리는, 그 정말 많은 그리고 다양한 방법으로 꽤 빨리 성가 시게하기 시작합니다. 원래 때문에 응용 프로그램은, 이상한 목소리, 전송은 영어로 가장 림프 고통 현지화입니다. 그냥 dokinut과 모든 사람들이 좋아하는 것 이상 디자인 할 수 있습니다 쌓아. 그러나 그 목표로가는 길에 당신을 막을 수 있습니까?

결과 : 가능성, 응용 프로그램 30 주 맞춤 도전 운동은 가장 가장 편리한, 그리고 아니지만, 적어도 그와 함께 시작하는 경우, 당신은 정확하게, 피트니스 아직 아무도 다치게하지 악화되지 않습니다!